パスタの塗り絵

おいしい魔法（まほう）の食（た）べ物（もの）！パスタ！

パスタは、小麦粉（こむぎこ）と水（みず）、時（とき）には卵（たまご）を混（ま）ぜて作る、細長（なが）い麺（めん）やいろんな形（かたち）をした食（た）べ物（もの）だよ。イタリアという国（くに）でうまれたんだけど、今（いま）では世界中（せかいじゅう）で大人気（だいにんき）！みんなもきっと食（た）べたことがあるよね。

パスタってどんなもの？

パスタは、大（おお）きく分（わ）けると、「生（なま）パスタ」と、乾燥（かんそう）させて保存（ほぞん）できる「乾麺（かんめん）」の2種類（しゅるい）があるんだ。おうちでよく食（た）べるのは、乾麺（かんめん）のパスタだね。ゆでると、もちもち、つるつるになるよ。

いろんな形（かたち）があるんだ！

パスタには、かぞえきれないくらいたくさんの形（かたち）があるんだ！それぞれに面白（おもし）い名前（なまえ）がついていて、形（かたち）によって合（あ）うソースも違（ちが）うんだよ。

• スパゲッティ：一番有名（いちばんゆうめい）で、細長（なが）いひもみたいな形（かたち）をしているよ。ミートソースやナポリタンによく使（つか）われるね。
• マカロニ：短（みじか）い筒（つつ）みたいな形（かたち）をしているよ。グラタンやサラダに入（い）れることが多（おお）いね。
• ペンネ：斜（ななめ）めに切（き）られた筒（つつ）の形（かたち）で、ペン先みたいだからペンネっていう名前（なまえ）なんだ。ソースが中（なか）に入（はい）り込（こ）みやすいよ。
• フジッリ：らせん状（じょう）にねじれた形（かたち）をしているよ。ソースがよく絡（から）むから、サラダにもぴったり。
• ラザニア：平（ひら）べったい板（いた）みたいな形（かたち）をしているよ。何層（なんそう）にも重（かさ）ねてオーブンで焼（や）く、豪華（ごうか）な料理（りょうり）に使（つか）われるんだ。
• ファルファッレ：ちょうちょのような形（かたち）をしたパスタだよ。ひらひらなところにソースがよく絡（から）むんだ。

どこの国（くに）の食（た）べ物（もの）？

パスタは、イタリアという国（くに）でうまれたんだ。イタリアでは、地方（ちほう）ごとにいろんな種類（しゅるい）のパスタがあって、それぞれに合（あ）う伝統的（でんとうてき）なソースがたくさんあるんだよ。イタリア人（ひと）にとってパスタは、ご飯（はん）と同（おな）じくらい大切（たいせつ）な食（た）べ物（もの）なんだ。

どうやって食（た）べるの？

パスタは、まずお鍋（なべ）でゆでて、いろんなソースと混（ま）ぜて食（た）べるのが一般的（いっぱんてき）だよ。

• トマトソース：トマトの甘酸（あまず）っぱさが美味（おい）しい、定番（ていばん）のソースだよ。
• クリームソース：牛乳（ぎゅうにゅう）や生（なま）クリームを使（つか）った、まろやかなソース。カルボナーラが有名（ゆうめい）だね。
• オイルソース：オリーブオイルとニンニク、唐辛子（とうがらし）などで作る、シンプルなソース。ペペロンチーノが人気（にんき）だよ。
• 和風（わふう）ソース：醤油（しょうゆ）やだしを使（つか）った、日本（にほん）ならではのソースもあるんだ。

パスタの豆知識（まめちしき）！

• パスタをゆでるときに、お塩（しお）を入（い）れると、パスタに味（あじ）がついてもっと美味（おい）しくなるんだ。
• パスタは、みんなの体（からだ）を動（うご）かすエネルギーになる、とっても元気（げんき）が出る食（た）べ物（もの）なんだよ。

色（いろ）の選び方

パスタのぬりえでは、いろんな種類（しゅるい）のパスタや、美味（おい）しそうなソース、具材（ぐざい）を塗（ぬ）れるね。きみのお気に入（はい）りのパスタ料理（りょうり）を想像（そうぞう）しながら、美味（おい）しそうな色（いろ）に塗（ぬ）ってみよう！

• パスタの麺（めん）：ゆでる前（まえ）のパスタは薄（うす）い黄色（きいろ）やクリーム色（いろ）だけど、ゆでると少（すこ）し濃（こ）い黄色（きいろ）になるよ。
• フジッリ：赤（あか）や緑（みどり）など、野菜（やさい）の入ったカラフルなものもあるよ。

はみ出さないように塗（ぬ）ってみよう

パスタは細（ほそ）い麺（めん）やねじねじの細かい部分がたくさんあるね。ちょっとむずかしいけど、はみださないように気をつけてみよう！

• まずはふちの部分から塗（ぬ）ってみよう。細（ほそ）い色鉛筆（いろえんぴつ）を使（つか）うと、はみ出（だ）しにくくなるよ。
• 曲線や直線を意識（いしき）してみよう。
• ギザギザの部分もしっかり塗（ぬ）ろう

背景（はいけい）を塗（ぬ）るコツ

パスタのぬりえに背景（はいけい）として、布を描（か）き足（あし）してみてね。ランチョンマットみたいでおしゃれになるよ。

• 布の色（いろ）は好きな色（いろ）を使（つか）おう。実際に君が使（つか）っているものを想像（そうぞう）してみるのもいいね。
• テーブル：布の外側（そとがわ）に、薄（うす）い茶色（ちゃいろ）と濃（こ）い茶色（ちゃいろ）で木目（もくめ）を描（か）いて、テーブルの上（うえ）を表現（ひょうげん）するのもいいね！

ぬりえを楽（たの）しむためのヒント！

パスタのぬりえは、きみが「これを食（た）べたいな！」と思（おも）う気持ちを込（こ）めて塗（ぬ）るのが一番（いちばん）楽（たの）しいよ。好きな色（いろ）をたくさん使（つか）って、世界（せかい）で一つだけのオリジナルパスタを作ってみてね！塗（ぬ）っているうちに、お腹（なか）が空（す）いてくるかもしれないよ！