ダンサーの塗り絵

音楽（おんがく）に合（あ）わせて体（からだ）を動（うご）かす表現（ひょうげん）の天才（てんさい）！

ダンサーは、流（なが）れてくる音楽（おんがく）のリズムやメロディに合（あ）わせて、体全体（たいぜんたい）を使（つか）って自由（じゆう）に感情（かんじょう）や物語（ものがたり）を表現（ひょうげん）するダンスのプロフェッショナルだよ！世界中（せかいじゅう）の人（ひと）をワクワクさせたり、見（み）ているだけで元気（げんき）がもらえたりする、とってもアクティブでカッコいいお仕事（しごと）なんだ。

• 音楽（おんがく）の速（はや）さや雰囲気（ふんいき）に合（あ）わせて、自由自在（じゆうじざい）にステップを変（か）えるよ。

• 言葉（ことば）を使わなくても、体（からだ）の動きだけで「楽（たの）しい！」「カッコいい！」という気持（きも）ちを伝（つた）えることができるんだ。

ストリートダンスやブレイキンの大迫力（だいはくりょく）な技（わざ）

ダンスには色（いろ）んな種類（しゅるい）があるけれど、街角（まちかど）やステージで激（はげ）しく踊（おど）るストリートダンスは子（こ）どもたちに大人気（だいにんき）！その中（なか）には、2024年（ねん）のパリオリンピックでも大注目（だいちゅうもく）された「ブレイキン（ブレイクダンス）」というジャンルもあるんだよ。

• 片手（かたて）だけで自分（じぶん）の体重（たいじゅう）をピタッと支（ささ）えて逆立（さかだ）ちする、驚（おどろ）きの大技（おおわざ）（フリーズ）があるよ。

• 頭（あたま）や背中（せなか）を地面（じめん）につけて、まるで独楽（こま）のようにクルクルと高速（こうそく）で回（まわ）るスピン技（わざ）もあるんだ。

どこで活躍（かつやく）しているの？街角（まちかど）やライブの舞台（ぶたい）

ダンサーは、大好（だいす）きなアーティストのライブステージで一緒（いっしょ）に踊（おど）るバックダンサーや、テレビ番組（ばんぐみ）、ミュージックビデオ、そして世界中（せかいじゅう）のダンサーが集（あつ）まるダンスバトルなどで大活躍（だいかつやく）しているよ。

• 劇場（げきじょう）やホールのような大（おお）きなステージだけでなく、たくさんのビルが立（た）ち並（なら）ぶ大都会（だいとかい）のストリート（街角（まちかど））も彼（かれ）らの大切（たいせつ）な舞台（ぶたい）だよ。

• ラジカセを1台（だい）置（お）いてお気に入（はい）りの音楽（おんがく）を鳴（な）らせば、どんな場所（ばしょ）でもすぐに最高（さいこう）のダンスステージに大変身（だいへんしん）するんだ。

毎日（まいにち）たくさんの練習（れんしゅう）を重（かさ）ねる努力家（どりょくか）

あんなに激（はげ）しくてカッコいい技（わざ）が軽々（けいけい）とできるのは、毎日（まいにち）コツコツとストレッチやステップの練習（れんしゅう）を積（つ）み重（かさ）ねているからなんだ。

• ケガをしないように、毎日（まいにち）お家やスタジオで体（からだ）を柔（やわ）らかくするストレッチを何時間（なんじかん）も行（おこな）うよ。

• 基本（きほん）のステップを何百回（なんびゃくかい）、何千回（なんぜんかい）と練習（れんしゅう）して、どんな音楽（おんがく）が流（なが）れてきても自然（しぜん）に体（からだ）が動（うご）くようになるまで努力（どりょく）するんだね。

大切（たいせつ）な相棒（あいぼう）！音楽（おんがく）を響（ひび）かせるラジカセ

ストリートダンサーにとって、絶対（ぜったい）に欠（か）かせない宝物（たからもの）が大（おお）きな音（おと）を鳴（な）らせるラジカセ（ポータブルスピーカー）だよ！

• これがあれば、公園（こうえん）でも広場（ひろば）でも、お気に入（はい）りの重低音（じゅうていおん）（ズンズン響く音（おと））を鳴らして練習（れんしゅう）ができるんだ。

• ラジカセの周（まわ）りには自然（しぜん）とダンスの仲間（チーム）が集まってきて、みんなで技（わざ）を見（み）せ合いながら楽（たの）しくダンスを高（たか）め合（あ）うんだよ。

カッコよくて動きやすいストリートファッション

ダンサーたちの服装（ふくそう）は、激しいステップや大技（おおわざ）をしても破（やぶ）けない、とっても丈夫（じょうぶ）でおしゃれなストリート系（けい）のお洋服（ようふく）を着（き）ているよ。

• ゆったりとした大（おお）きめのパーカー（フーディー）を着（き）るのが大人気（だいにんき）のスタイルなんだ。

• ズボンには、ポケットがたくさんついたダボダボのカーゴパンツやスウェットを履（は）いて、足（あし）を大（おお）きく動かせるように工夫（くふう）しているんだよ。

おしゃれのポイント！ツバを後（うし）ろにしたキャップ

頭（あたま）の先（さき）から足（あし）の先（さき）までおしゃれにこだわるのがダンサーの特徴（とくちょう）だよ。男（おとこ）の子（こ）のイラストも女（おんな）の子（こ）のイラストも、頭（あたま）にカッコいい帽子（ぼうし）をかぶっているよね。

• 野球帽（キャップ）のツバをあえて後（うし）ろ側（がわ）にしてかぶるのが、ストリートダンサーの定番（ていばん）のスタイルなんだ。

• こうすることで、逆立（さかだ）ちをしたり激（はげ）しくジャンプしたりした時（とき）にも、ツバが邪魔（じゃま）にならずに前（まえ）がしっかり見（み）えるという秘密（ひみつ）もあるんだよ。

足元（あしもと）を支（ささ）える頑丈（がんじょう）なスニーカー

ダンサーの足元（あしもと）をよく見（み）てみると、みんなカッコいいハイカットのスニーカーを履（は）いているんだ。

• 激しいジャンプから着地（ちゃくち）した時（とき）に、足首（あしくび）や膝（ひざ）を痛（いた）めないように、クッションがたっぷり入（はい）った頑丈（がんじょう）な靴（くつ）を選（えら）ぶよ。

• お気に入（はい）りのスニーカーを履くことで、ステップを踏（ふ）むときのテンションがグッと上（あ）がって、もっと上手（じょうず）に踊れるようになるんだって！

ポップでカラフルなパーカーとズボンの色（しょく）の組み合（あ）わせ

ダンサーが着（き）ている大（おお）きめのパーカーには、きみのセンスで一番（いちばん）目立（めだ）つお気に入（はい）りの色（しょく）をフルパワーで塗（ぬ）ってみよう！

• 「鮮（あざ）やかな赤色（あかいろ）」や「まぶしい黄色（きいろ）」、「ネオンの黄緑色（きみどりいろ）」などを力強（ちからづよ）く塗（ぬ）ると、街（まち）の中（なか）でパッと目（め）を引（ひ）く主人公（しゅじんこう）のカッコよさが表現（ひょうげん）できるよ。

• ダボダボのカーゴパンツは、上（うえ）のパーカーの色（しょく）を引（ひ）き立てるために「アーミーなカーキ色（しょく）」や「ジーンズの青色（あおいろ）」、「クールな真っ黒（くろ）」にすると、全体（ぜんたい）のバランスがバッチリ整（ととの）うんだ。

胸（むね）のネコちゃんロゴやスニーカーの細（こま）かな塗（ぬ）り分け

お洋服（ようふく）にデザインされたネコちゃんのマークや、カッコいいスニーカーは、色鉛筆（いろえんぴつ）の先（さき）を尖（とが）らせて細（こま）かく塗（ぬ）り分（わ）けるのが上手（じょうず）に魅（み）せるヒントだよ。

• スニーカーの紐（ひも）や底（ソール）の線（せん）を白（しろ）く残（のこ）したまま、ボディを「赤（あか）と黒（くろ）」などのツートンカラーにすると、本物（ほんもの）のブランド物（ぶつ）のスニーカーみたいにリアルになるよ！

• パーカーに書（か）かれた文字（もじ）も、一文字（いちもじ）ずつ違（ちが）う色（しょく）に変えてカラフルにしてあげるのも遊び心（こころ）があってとっても楽（たの）しいアイデアだね。

躍動感（やくどうかん）を出（だ）すための「しわ」とアゴの下（もと）の影（かげ）の魔法（まほう）

片手（かたて）で地面（じめん）を支（ささ）えて逆立（さかだ）ちしたり、元気（げんき）にジャンプしたりしているダイナミックなポーズをさらにカッコよく立体的（りったいてき）に見（み）せてみよう。

• 服（ふく）がクシャッとなっているシワの線（せん）の隙間（すきま）や、アゴの下（もと）、キャップの影（かげ）になるおでこの部分（ぶぶん）に、メインの色（しょく）よりも「少（すこ）し濃（こ）いめの茶色（ちゃいろ）やグレー」を薄（うす）く重（かさ）ねてみてね。

• 地面（じめん）についている手（て）のひらの周（まわ）りに丸（まる）く薄（うす）い黒（くろ）の影（かげ）を入（い）れてあげると、地面（じめん）をドシンと力強（ちからづよ）く捉（とら）えている重（おも）みが表現（ひょうげん）できて、今（いま）にもダンスが動き出（だ）しそうな大迫力（だいはくりょく）のぬりえになるんだよ。

ラジカセや自動販売機（じどうはんばいき）、グラフィティを賑（にぎ）やかに彩（いろど）ろう

ストリートの賑（にぎ）やかな雰囲気（ふんいき）を120%盛（も）り上（うえ）げるために、周（まわ）りにあるたくさんの小物（こもの）をカラフルに仕上（しあ）げていこう。

• 床（ゆか）に置（お）いてあるラジカセ（SOUND）を「クールなメタリックグレー」にして、壁（かべ）のグラフィティアートの星（ほし）やハートには「まばゆい黄色（きいろ）や赤（あか）」を贅沢（ぜいたく）に使（つか）ってみてね。

• 自動販売機（じどうはんばいき）の中（なか）にあるジュースのボトルも、メロンソーダの緑（みどり）やコーラの赤（あか）など、一本（いちぽん）ずつ違（ちが）う色（しょく）にしてあげると、街全体（まちぜんたい）が音楽（おんがく）に合（あ）わせてお祭り騒ぎをしているような楽（たの）しい空間（くうかん）が完成（かんせい）するよ。

窓（まど）の向（む）こうの大都会（だいとかい）と青空（あおぞら）のグラ遠近法（えんきんほう）

男（おとこ）の子（こ）のイラストの後（うし）ろに見（み）える、たくさんの高層（こうそう）ビルや電波（でんぱ）タワーを塗（ぬ）る時（とき）は、手前（てまえ）のダンサーよりも「少（すこ）し薄（うす）くて淡（あわ）い水色（みずいろ）やグレー」を使（つか）うのが一番（いちばん）のプロのテクニックなんだ！

• 遠（とお）くにある景色（けしき）をあえて優（やさ）しく薄（うす）く塗（ぬ）ることで、手前（てまえ）でカッコよく踊っているダンサーのシルエットがパッと前（まえ）に飛（と）び出（だ）して見（み）えて、見事（みごと）な奥行（おくゆ）き（立体感（りったいかん））が生（う）まれるよ。

• お空（そら）を「爽快（そうかい）な青空（あおぞら）」や「夕焼（ゆうや）けのオレンジ色（しょく）」にして、自由（じゆう）に表現（ひょうげん）しよう！きみだけのオリジナルステージを作（つく）れば、もっと絵（え）が生（い）き生（い）きするよ！

全身（ぜんしん）で気持（きも）ちを伝（つた）える「言葉（ことば）のない言葉（ことば）」

ダンスは、言葉（ことば）をいっさい使わずに全身（ぜんしん）の動きや表情（ひょうじょう）だけで、楽（たの）しさや悲（かな）しさなどの気持（きも）ち、そして物語（ものがたり）を伝（つた）える表現方法（ひょうげんほうほう）なんだ。だから、話（はな）す言葉（ことば）が違（ちが）う世界中（せかいじゅう）の人（ひと）たちとも、ダンスを通（つう）じて一瞬（いっしゅん）で心（こころ）が通（つう）じ合える素晴（すば）らしい力（ちから）を持（も）っているんだよ。

ダンスのジャンルは無限大（むげんだい）！

ひとことでダンスと言（い）っても、お姫様（ひめさま）のように優雅（ゆうが）に踊（おど）る「クラシックバレエ」や、激しいリズムに合（あ）わせてカッコよくステップを踏（ふ）む「ヒップホップ」、ハワイの伝統的（でんとうてき）な「フラダンス」など、たくさんの種類（しゅるい）があるんだ。それぞれ全（まった）く違（ちが）う歴史（れきし）や魅力（みりょく）があるから、見（み）ているだけでもワクワクするよね。

脳（のう）も体（からだ）もフル回転（かいてん）するすごいパワー

ダンサーは、ただ音楽（おんがく）に合（あ）わせて動（うご）いているだけでなく、次（つぎ）の動きを頭（あたま）の中（なか）で計算（けいさん）したり、まわりの人（ひと）とのバランスをとったりと、脳（のう）をたくさん使（つか）っているんだ。ダンスを楽（たの）しく踊（おど）るだけで、体力（たいりょく）がつくだけでなく、リズム感（かん）や集中力（しゅうちゅうりょく）もぐんぐんアップすると言われているよ。

世界（せかい）が熱狂（ねっきょう）するオリンピック競技（きょうぎ）にも！

ストリートダンスの1つである、頭（あたま）や背中（せなか）でくるくる回（まわ）る「ブレイキン（ブレイクダンス）」は、オリンピックの競技（きょうぎ）としても世界中（せかいじゅう）で大注目（だいちゅうもく）されたんだ。技（わざ）の難（むずか）しさだけでなく、音楽（おんがく）への合（あ）わせ方（かた）や自分（じぶん）だけの特別（とくべつ）な個性（こせい）を競（きそ）い合（あ）う、最先端（さいせんたん）のかっこいいスポーツなんだよ。