「うちの子、なかなか一つのことに集中してくれない…」「塗り絵を始めても、すぐに飽きて他の遊びに行ってしまう…」
そんなお悩みを持つお父さん、お母さんは多いのではないでしょうか。子どもの集中力は個人差が大きく、特に未就学児や小学校低学年のうちは、興味の対象が次々と変わるのが自然なことです。
しかし、「どうにかして集中する楽しさを知ってほしい」「将来のためにも集中力を養いたい」と考えるのも親心ですよね。
そこで今回は、集中力が続かない子でも夢中になれる「塗り絵を遊びに取り入れる工夫」をご紹介します。ただ塗り絵をするだけでなく、ちょっとしたアイデアを加えるだけで、子どもの好奇心を刺激し、集中力と達成感を自然に育むことができます。
塗り絵が子どもの集中力アップに効果的な理由
「集中力」と聞くと、机に向かってじっとしているイメージが強いかもしれませんが、本来の集中力とは「一つの物事に意識を向け続ける力」のことです。塗り絵は、この集中力を育むのに非常に優れた知育遊びです。
1. 手と目の協調性を高める 塗り絵は、絵の輪郭からはみ出さないように手を動かす必要があります。これは「手と目の協調性（ハンドアイコーディネーション）」を養う絶好の機会です。脳からの指令と、目で見た情報を手先の動きに繋げる練習になり、自然と集中力が高まります。
2. 達成感を味わえる 一枚の塗り絵を完成させることは、子どもにとって大きな達成感につながります。途中で投げ出しそうになっても、少しずつ完成に近づくことで、「最後までやり遂げた！」という成功体験を積み重ねることができます。この達成感が、次の塗り絵へのモチベーションとなり、集中力が継続する力へと変わっていきます。
3. 色彩感覚と表現力が育つ 「どの色にしようかな？」「この部分はこう塗ってみよう！」と考えることは、色彩感覚や創造力を育みます。自分の頭で考え、選んだ色で一枚の絵を仕上げるプロセスは、自己表現の楽しさを知る大切な時間です。
4. 精神的な落ち着きをもたらす 色を塗るという単調な作業は、心を落ち着かせる効果があります。子どもが遊びに夢中になりすぎて興奮している時や、気持ちが落ち着かない時に、塗り絵をそっと差し出すと、いつの間にか集中して静かに取り組んでいる、という経験を持つ親御さんも少なくありません。塗り絵には、感情をコントロールする力も養う効果があるのです。
夢中になるための「塗り絵の選び方」
子どもの集中力を引き出すには、まず「この塗り絵を塗ってみたい！」と思えるような塗り絵を選ぶことが大切です。以下のポイントを参考に、お子さんにぴったりの一枚を探してみてください。
1. 子どもの好きなテーマを選ぶ これは最も重要なポイントです。男の子なら電車や恐竜、女の子ならプリンセスやかわいい動物、昆虫など、お子さんが今一番興味を持っているテーマの塗り絵を選びましょう。好きなものなら、自然と集中力も高まります。 「ぬりえ図鑑」にはたくさんの無料塗り絵が用意されているので、ぜひお子さんと一緒に「これ塗ってみたい！」という一枚を探してみてくださいね。
2. 難易度を調整する 集中力が続かない子には、最初はシンプルで塗りやすい塗り絵から始めるのがおすすめです。
- 集中力初心者向け: 輪郭が太く、塗る面積が大きい塗り絵。キャラクターの顔など、パーツが少ないものが良いでしょう。
- 少し慣れてきたら: 細かい模様や背景がある塗り絵。徐々に難易度を上げていくことで、飽きずにステップアップできます。
3. 用紙のサイズを変えてみる いつも同じサイズの塗り絵では飽きてしまうこともあります。
- ミニ塗り絵: 小さなサイズの塗り絵は、短時間で完成できるので、達成感を味わいやすいです。
- 大きな塗り絵: B4やA3サイズなどの大きな塗り絵は、思い切りダイナミックに色を塗る楽しさがあります。床に広げて、親子で一緒に塗るのも楽しいですね。
飽きさせない！塗り絵を「遊び」に取り入れる工夫
ただ色を塗るだけでは飽きてしまう…そんな時には、塗り絵に「遊び」の要素をプラスしてみましょう。
1. ストーリーを想像しながら塗る 「この恐竜は、どんな森に住んでいるのかな？」「お姫様は今からどこにお出かけするのかな？」など、塗り絵の絵柄にまつわるお話をお子さんと一緒に考えてみましょう。塗り絵が「物語を完成させる楽しい時間」に変わり、自然と集中力も引き出されます。
2. 塗り絵を「クイズ」にする
- 「指定色塗りクイズ」: 「お空は青、お花は赤だよ。探して塗ってみよう！」と、色を指定して塗ってもらいます。
- 「隠れキャラ探しクイズ」: 塗り絵の隅に小さな動物やキャラクターの絵を書き加えておき、「この中に隠れているカエルさんを探して塗ってね！」と伝えます。
3. 塗り絵を「共同作業」にする 親子で同じ塗り絵を塗ってみましょう。「このお花はママが塗るね。こっちの葉っぱは〇〇ちゃんが塗ってね」と声をかけながら共同作業することで、塗り絵がコミュニケーションの時間になります。また、お父さんやお母さんが真剣に塗っている姿を見ることで、子どものやる気も引き出されます。
4. 塗り絵以外の画材を使ってみる いつも同じ色鉛筆やクレヨンではマンネリ化してしまいます。
- 絵の具: 指絵の具や水彩絵の具を使えば、ダイナミックな表現が楽しめます。
- マーカーペン: はっきりした色で塗れるので、いつもと違う仕上がりになります。
- シールやスタンプ: 塗り絵の背景にシールを貼ったり、スタンプを押したりして、オリジナルの作品を作るのも楽しいです。
5. 塗り絵を「ミニ工作」にする 塗り終わった後も楽しめる工夫をしてみましょう。
- 切り貼り: 塗った絵をハサミで切り抜き、厚紙に貼ってオリジナルカードを作ります。
- ミニ絵本: いくつかの塗り絵をホッチキスで留めて、オリジナルの絵本を作ってみましょう。
- お面: 塗り絵の絵柄を切り抜き、ゴムひもを付ければ、楽しいお面が完成します。
6. タイムリミットを設ける（優しく） 「今日はこのお花だけ、時計の針がここまで進むまで塗ってみようか」と、短い時間で区切って取り組むのも一つの方法です。最初は5分、慣れてきたら10分と徐々に時間を延ばしていくことで、集中する時間を少しずつ長くする練習になります。
集中できる環境づくりも大切
子どもが「塗り絵をやりたい！」と思った時に、すぐに取り組める環境を整えてあげることも大切です。
1. 塗り絵コーナーを作る リビングの一角や子どもの部屋に、塗り絵専用のスペースを設けましょう。お気に入りの塗り絵や画材をかごなどにまとめておくと、子どもが自分で「今日はこれにしよう！」と選べるようになります。
2. 散らからない工夫をする 塗り絵を始める前に、「この箱の中に色鉛筆を入れて、終わったらお片付けしようね」と、一緒にルールを決めておくのも良いでしょう。集中して塗り絵に取り組んだ後、自分でお片付けまでできたら、たくさん褒めてあげてください。
3. 完成した作品を飾る 子どもが一生懸命塗った塗り絵は、ぜひ部屋に飾ってあげましょう。冷蔵庫に貼ったり、額縁に入れて飾ったり…。自分の作品が大切にされているのを見ると、子どもは「また頑張って塗ろう！」という気持ちになります。
最後に：大切なのは「楽しむ」こと
塗り絵は、集中力を養うだけでなく、親子のコミュニケーションを深める大切な時間です。お子さんが途中で飽きてしまったり、思い通りに塗れなくてイライラしてしまったりすることもあるかもしれません。そんな時は、「はみ出さないようにしなさい」「もっときれいに塗りなさい」などと叱るのではなく、「どんな色にしようか？」「ここを塗るのお手伝いしようか？」と優しく声をかけてあげてください。
大切なのは、「塗り絵は楽しい！」という気持ちを育むことです。塗り絵を通して、子どもが「好き」「楽しい」「できた！」というポジティブな感情をたくさん味わえるように、お父さん、お母さんが一緒に寄り添ってあげてくださいね。
「ぬりえ図鑑」では、集中力が続かない子でも楽しめるような、多種多様な無料塗り絵を豊富に揃えています。ぜひ、親子で一緒に「これだ！」という一枚を探してみてください。
