マンゴーの塗り絵

南国（なんごく）フルーツの王様（おうさま）！マンゴーの魅力（みりょく）

マンゴーは、あたたかい南（みなみ）の国（くに）で育（そだ）つ、甘（あま）くてジューシーな果物（くだもの）の代表選手（だいひょうせんしゅ）だよね。そのとろけるような口当（くちあ）たりと、濃厚（のうこう）な甘い香（かお）りは、まさに「南国（なんごく）フルーツの王様（おうさま）」と呼（よ）ぶにふさわしい存在（そんざい）だよ。世界中（せかいじゅう）でたくさんの人（ひと）に愛（あい）されていて、そのまま食（た）べるのはもちろん、プリンやケーキ、ジュースにしても最高（さいこう）においしい果物（くだもの）なんだ。

どこから来（き）たの？歴史（れきし）と英語（えいご）での呼び方（ほう）

マンゴーの歴史（れきし）はとっても古（ふる）くて、なんと4000年以上（ねんいじょう）も前（まえ）からインドを中心（ちゅうしん）とする東南（とうなん）アジアで大切（たいせつ）に育てられてきたんだよ。仏教（ぶっきょう）のお経（きょう）の中（なか）にも登場（とうじょう）するほど、昔（むかし）の人（ひと）にとっても大切（たいせつ）な神聖（しんせい）な果物（くだもの）だったんだ。 英語（えいご）でもそのまま「Mango（マンゴー）」と呼（よ）ぶよ。インドから世界中（せかいじゅう）に広（ひろ）がったマンゴーは、今（いま）ではフィリピンやタイ、メキシコ、そして日本（にっぽん）の沖縄県（おきなわけん）や宮崎県（みやざきけん）など、太陽（たいよう）の光（ひかり）がたっぷり降（ふ）り注（そそ）ぐあたたかい地域（ちいき）で、農家（のうか）の人（ひと）たちが愛情（あいじょう）を込（こ）めて育てているんだ。

いつが旬（しゅん）？おいしい季節（きせつ）

マンゴーが一番（いちばん）おいしくなる季節（きせつ）は、やっぱり太陽（たいよう）の光（ひかり）をたくさん浴（あ）びる初夏（しょか）から夏（なつ）にかけて（5月（がつ）ごろから8月（がつ）ごろ）だよ。 日本（にっぽん）では、ハウスの中（なか）で温度（おんど）を調節（ちょうせつ）してじっくり育てた高級（こうきゅう）なマンゴーが、春先（はるさき）から初夏（しょか）にかけてお店（みせ）に並（なら）び始（はじ）めるんだ。この時期（じき）のマンゴーは、木（き）の上（うえ）でギリギリまで完熟（かんじゅく）させてから収穫（しゅうかく）するから、びっくりするほど甘（あま）くて芳醇（ほうじゅん）な香（かお）りが楽（たの）しめるんだよ。

どうやって育（そだ）つの？マンゴーの木（き）

マンゴーは、熱帯（ねったい）に生（は）える大（おお）きな木（き）になる実（じつ）なんだ。木（き）はとっても大（おお）きくて、背（せ）が高（たか）くなるよ。枝（えだ）の先（さき）の方（ほう）に、黄色（きいろ）や赤色（あかいろ）に色（いろ）づいた丸（まる）っこい果実（かじつ）が、まるでたくさんの宝物（たからもの）がぶら下（した）がっているみたいに実（みの）るんだ。 日本（にっぽん）で育てるときは、台風（たいふう）の風（かぜ）や雨（あめ）から守（まも）るために、頑丈（がんじょう）なハウスの中（なか）で大切（たいせつ）に育てられているんだよ。果実（かじつ）が熟（じゅく）してくると、重（おも）みで落（お）ちないように一（ひと）つひとつ紐（ひも）で吊（つ）るしたり、袋（ふくろ）を被（かぶ）せたりして、農家（のうか）さんが毎日見守ってくれているんだ。

色（しょく）んな種類（しゅるい）があるの？

マンゴーには、世界中（せかいじゅう）に数百種類（すーひゃくしゅるい）もの品種（ひんしゅ）があるんだよ。

• アップルマンゴー（アーウィン種（たね））： 皮（かわ）が赤（あか）くて、中身（なかみ）がとろけるように甘い、日本（にっぽん）で一番人気（いちばんにんき）の品種（ひんしゅ）だよ。

• ペリカンマンゴー（カラバオ種（たね））： 形（かたち）がペリカンのくちばしに似（に）ていて、少（すこ）し細長（ほそなが）いのが特徴（とくちょう）。さっぱりした甘さが魅力（みりょく）だよ。

• キーツマンゴー： 緑色（みどりいろ）の皮（かわ）のまま熟す珍（めずら）しいマンゴーで、とっても大（おお）きくて濃厚（のうこう）な味（あじ）が楽（たの）しめるんだ。

栄養（えいよう）たっぷり！元気（げんき）の源（みなもと）

マンゴーは、おいしいだけじゃなくて、体（からだ）にとっても良（よ）い栄養（えいよう）が詰（つ）まっているんだ。

• ビタミンAやベータカロテン： 目（め）を健康（けんこう）にしたり、お肌（はだ）をツヤツヤにしたりしてくれる栄養素（えいようそ）がたくさん入（はい）っているよ。

• カリウム： 体（からだ）の中（なか）のいらない水分（すいぶん）を調節（ちょうせつ）して、元気（げんき）をサポートしてくれるよ。 暑（あつ）い夏（なつ）にバテてしまいそうなとき、マンゴーを食（た）べると「よーし、元気（げんき）が出（で）てきた！」という気持（きも）ちになれるのは、これらの栄養（えいよう）パワーのおかげなんだね。

とろけるようなグラデーションで塗（ぬ）り分（わ）けよう

マンゴーの最大（さいだい）の特徴（とくちょう）である、赤（あか）い皮（かわ）から黄色（きいろ）い中身（なかみ）への変化（へんか）を綺麗（きれい）に塗（ぬ）ってみよう。

• 赤（あか）と黄色（きいろ）のコントラスト： アップルマンゴーを塗（ぬ）るときは、皮（かわ）の表面（ひょうめん）を「濃（こ）い赤色（あかいろ）」から「明（あか）るいオレンジ色（しょく）」、そして「鮮（あざ）やかな黄色（きいろ）」へと順番（じゅんばん）に色鉛筆（いろえんぴつ）を動（うご）かして、綺麗（きれい）に混（ま）ざるようにグラデーションを作（つく）ってみてね。

• ツヤ感を出（だ）す魔法（まほう）： マンゴーの表面（ひょうめん）は、とってもツルツルしていて光（ひかり）を反射（はんしゃ）するよ。光（ひかり）が当（あ）たっている丸（まる）い部分（ぶぶん）を「白（しろ）く細（ほそ）く塗（ぬ）り残（のこ）す（ハイライト）」ようにすると、まるで今（いま）お店（みせ）に並んでいるような、新鮮（しんせん）でテカテカした果物（くだもの）の質感（しつかん）がバッチリ表現（ひょうげん）できるんだ。

断面（だんめん）の美味（おい）しそうな色（しょく）を表現（ひょうげん）するポイント

半分（はんぶん）に切（き）ったマンゴーのイラストを塗（ぬ）るときは、果肉（かにく）の瑞々（みずみず）しさを強調（きょうちょう）しよう。

• ジューシーな果肉（かにく）の色（しょく）： 中身（なかみ）の黄色（きいろ）やオレンジ色（しょく）は、濃淡（のうたん）を使（つか）い分けて塗（ぬ）るのがコツだよ。中心（ちゅうしん）に近（ちか）い部分（ぶぶん）は「明（あか）るい山吹色（やまぶきいろ）」で塗（ぬ）り、種（たね）に近（ちか）い部分（ぶぶん）や縁（えん）の方（ほう）は「少（すこ）し濃（こ）いオレンジ」で影（かげ）をつけてあげると、果汁（かじゅう）がじゅわっとあふれ出（だ）してくるような瑞々（みずみず）しさが生（う）まれるんだ。

• 種（たね）のまわりの質感（しつかん）： 断面（だんめん）の真ん中（なか）にある種（たね）のまわりは、果肉（かにく）が少（すこ）し繊維（せんい）っぽく見（み）えるから、線（せん）を少（すこ）し細（こま）かく描（か）き込むとリアルさがアップするよ。

葉（は）っぱと茎（くき）のコントラストで主役（しゅやく）を目立（めだ）たせる

マンゴーを枝（えだ）から収穫（しゅうかく）した場面（ばめん）を塗（ぬ）るなら、緑色（みどりいろ）の葉（は）っぱとマンゴーの色（しょく）の対比（たいひ）がとっても重要（じゅうよう）だよ。

• 鮮（あざ）やかな緑（みどり）の葉（は）っぱ： マンゴーの葉（は）っぱは少（すこ）し細長くて、濃（こ）い緑色（みどりいろ）をしているんだ。マンゴーの赤（あか）やオレンジ色（しょく）が引（ひ）き立（た）つように、葉（は）っぱは「深（ふか）い緑色（みどりいろ）」や「オリーブグリーン」を使って、落（お）ち着（つ）いた色（しょく）で塗（ぬ）ってあげよう。

• 影（かげ）のつけ方（ほう）： 葉（は）っぱがマンゴーの上（うえ）に重（かさ）なっている部分（ぶぶん）に、少（すこ）しだけ「濃（こ）い緑（みどり）」で影（かげ）を入（い）れると、太陽（たいよう）の光（ひかり）が木漏れ日となってマンゴーを照（て）らしているような、立体的（りったいてき）で心地（ここち）よい夏（なつ）の空気感（くうきかん）が生（う）まれるよ。

背景（はいけい）には南国（なんごく）の空（そら）を描（えが）いてみよう

せっかくの南国（なんごく）フルーツだから、背景（はいけい）にも楽（たの）しい世界（せかい）をプラスしてみよう。

• 青空（あおぞら）と太陽（たいよう）： ぬりえの背景（はいけい）を「爽（さわ）やかな青色（あおいろ）」や「水色（みずいろ）」で広く塗（ぬ）って、角（かど）っこに「まぶしい太陽（たいよう）」を描（か）き足（た）してみよう。マンゴーの温（あたた）かい色（しょく）が青空（あおぞら）に映（は）えて、最高（さいこう）の夏（なつ）の気分（きぶん）が味（あじ）わえるはずだよ！

• 自由（じゆう）にデコレーション： マンゴーのまわりに「キラキラの星（ほし）」を描（えが）いたり、お皿（さら）の絵（え）を書（か）き足（た）して「美味（おい）しそうなデザート」にしてしまうのも楽（たの）しいね。

「フルーツの王様（おうさま）」と呼ばれる理由（りゆう）

マンゴーは世界中（せかいじゅう）で愛（あい）されていて、その濃厚（のうこう）な甘さとジューシーさから「フルーツの王様（おうさま）」という名誉（めいよ）ある呼び名を授（さず）かっているんだ。一度（いちど）食（た）べたら忘（わす）れられないその美味（おい）しさは、世界中（せかいじゅう）の人々（ひとびと）を笑顔（えがお）にする魔法（まほう）の果物（くだもの）なんだよ。

太陽（たいよう）の色（しょく）を閉（と）じ込（こ）めた皮（かわ）のヒミツ

マンゴーの皮（かわ）は、黄色（きいろ）いものや真っ赤（あか）なものがあるよね。これは熟（じゅく）してくると、太陽（たいよう）の光（ひかり）を浴びて赤（あか）く色（しょく）づく品種（ひんしゅ）が多（おお）いためなんだ。まるで南国（なんごく）の太陽（たいよう）そのものを閉（と）じ込（こ）めたような、とっても鮮（あざ）やかでキレイな色（しょく）をしているよね。

実（じつ）は「ウルシ」の仲間（なかま）なんだ！

驚（おどろ）くことに、マンゴーは私（わたし）たちに馴染（なじ）みのあるウルシの木（き）と同（おな）じウルシ科（か）の植物（しょくぶつ）なんだ。ごくまれに、マンゴーの皮（かわ）や果汁（かじゅう）に触（ふ）れると肌（はだ）がかぶれてしまう人（ひと）がいるのは、このウルシ科特有（かとくゆう）の性質（せいしつ）が少（すこ）し残っているからなんだよ。

日本（にっぽん）では「沖縄（おきなわ）や宮崎（みやざき）」が名産地（めいさんち）

マンゴーはとっても温（あたた）かい場所（ばしょ）が大好（だいす）きなフルーツだよ。日本（にっぽん）では、太陽（たいよう）が降（ふ）り注（そそ）ぐ沖縄県（おきなわけん）や宮崎県（みやざきけん）などで大切（たいせつ）に育てられていて、厳（きび）しい基準（きじゅん）をクリアしたものはとっても高級（こうきゅう）で甘いギフトとして大人気（だいにんき）なんだ。

種（たね）はとっても「ビッグサイズ」！

マンゴーを食（た）べていると、真ん中（なか）に平（ひら）べったくて大（おお）きな種（たね）が入（はい）っているよね。あの種（たね）は果実（かじつ）の大（おお）きさに対（たい）してかなり大（おお）きいのが特徴（とくちょう）なんだ。昔（むかし）の人（ひと）たちは、その大（おお）きな種（たね）を大切（たいせつ）に植（う）えて新（あたら）しいマンゴーの木（き）を増（ふ）やしてきたんだよ。