きゅうりの塗り絵

難易度：

野菜

最終更新日：2025.10.8

きゅうりの特徴とくちょう

みずみずしさ抜群ばつぐん！体たいを冷ひやす夏なつの野菜やさい

きゅうりは、ウリ科の植物しょくぶつで、みずみずしい食感と爽やかな香りが特徴とくちょうの野菜やさいです。成分の約やく95%が水分でできており、暑い季節には体温を冷ひやしてくれる効果があるため、夏なつバテ防止にもぴったりの野菜やさいです。主に生いで食たべることが多おおいですが、炒め物ものや汁物にも使われます。

名前なまえの由来ゆらい

きゅうりの原産地は、インドのヒマラヤ山麓といわれています。日本にっぽんには平安時代に中国を経て伝つわりました。

きゅうり：きゅうりは熟じゅくれると黄色きいろくなることから、昔むかしは「黄瓜」と呼ばれていました。この「黄瓜」という呼び方が変化して、現在の「きゅうり」という名前なまえになったといわれています。
苦味：きゅうりには、ウリ科の植物しょくぶつに特有なククルビタシンという苦味成分が含ふまれています。この成分は、唾液や胃液の分泌を促うながし、食欲を増進させる働きがあるといわれています。

旬しゅんと種類しゅるい

きゅうりは栽培技術の進歩により一年中手に入はいりますが、本来の旬しゅんは夏なつです。

旬しゅんの時期じき：最も盛さかんに収穫しゅうかくされるのは5月がつ〜9月頃の夏なつの時期じきです。この時期じきのきゅうりは、露地栽培されるため、ハウス栽培のものよりビタミンCを多おおく含ふむといわれています。
主な種類しゅるい：
- 白しイボ系：日本市場のほとんどを占しめている種類しゅるいです。鮮やかな緑色で、皮かわが薄うすく、歯切れが良よいのが特徴とくちょうで、生食に向むいています。
- 黒くろイボ系：以前は南西日本で多おおく栽培されていましたが、現在はわずかです。皮かわが厚めで、漬物に向むいています。
- 加賀太きゅうり：石川県の伝統野菜で、長ながさが20センチメートル以上いじょう、重おもさが1キログラムを超こえることもある大型のきゅうりです。煮物や炒め物ものに使われます。

豊富な栄養と健康効果

きゅうりは「栄養のない野菜やさい」と思われがちですが、大切たいせつな栄養素を含ふんでいます。

ギネス記録：きゅうりは、「世界一熱量（カロリー）が少すくない果実」としてギネス世界記録に登録されています。この低カロリーが、「栄養がない」と誤解される原因になったようです。
カリウム：成分の多おおくは水分ですが、カリウムが比較的豊富です。カリウムには利尿作用があるので、体内の余分な塩分の排出を助たすけ、むくみの改善や高血圧の予防に役や立たちます。
ビタミンK・C：ビタミンKやビタミンCも含ふまれており、ぬか漬つけにするとビタミンB1が増まえるという特徴とくちょうもあります。

きゅうりの色いろを塗ぬるコツ

色いろの選えび方：みずみずしい「夏なつの緑みどり」を表現ひょうげんしよう！

きゅうりのぬりえは、濃こい緑色とみずみずしいツヤを出ですのがコツです。

基本的きほんてきな色いろ：全体ぜんたいを鮮やかな緑色で均一に塗ぬりましょう。黄緑色を少すこし混まぜて塗ぬると、光ひが当たっているような明あるさが出でます。
濃こい部分：きゅうりの両端や、イボが並なんでいる筋すじの部分は、濃こい緑色や深緑色で濃く塗ぬると、立体感りったいかんが出でます。
イボの色いろ：イボがある品種の場合、イボの先端にごく薄うすい白しや薄うすい黄緑色を少すこし入いれると、チクチクした新鮮な感かんじが表現ひょうげんできます。
ブルーム：ブルーム（白しい粉こ）があるきゅうりを塗ぬる場合は、濃こい緑色の上うえに薄うすい灰色はいいろや白しを軽けいく重かさね塗ぬりすると、白しい粉こがふいたような質感しつかんが出でます。

塗ぬり方：ツヤとハリを出だして新鮮に！

ハリとツヤがある新鮮なきゅうりをイメージして、塗ぬり方に工夫くふうをしてみましょう。

ツヤの表現ひょうげん：濃こい緑色で塗ぬったきゅうりの表面に、縦に細長ながい白しい線せんや、ごく薄うすい黄緑色の光ひを入いれましょう。これが光ひが反射したツヤに見みえて、きゅうりがみずみずしく、新鮮に見みえます。
立体感りったいかん：きゅうりのカーブしている部分や、下側したがわになる部分に濃こい緑みどりで影かげをつけると、丸まるい立体感りったいかんが表現ひょうげんできます。
種しゅの表現ひょうげん：きゅうりを輪わ切きりにした断面を塗ぬる場合は、真まん中の種しゅの周りをごく薄うすい緑色で塗ぬり、種しゅの粒を白しい点で丁寧ていねいに描かくと、美味しそうに見みえます。

ぬりえを楽たのしむためのヒント！

自由じゆうに表現ひょうげんしよう！
- もろきゅうや浅漬けなど、きゅうりを使った料理を想像そうぞうして、味噌や漬物の汁しを背景はいけいに描かき足たしても楽たのしいね。自由じゆうに表現ひょうげんしよう！
涼りあしさを伝つえよう！
- 背景はいけいに氷や水すいしぶきを描かき足たすと、きゅうりの持もつ涼りあしさが絵全体から伝つわってきて、絵えがもっと生いき生いきするよ！